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Formation associations alimentaires – Raphaël Perez
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Formation associations alimentaires
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Les meilleures associations alimentaires
Mélanges alimentaires tolérables : conditions et conseils pour une bonne digestion
Deux cas particuliers très fréquents sur les associations alimentaires
Moduler les associations alimentaire pour une digestion efficace
L’importance des micronutriments : la vitamine A
L’importance de la vitamine D pour la santé globale et comment maintenir des niveaux adéquats
La vitamine E : protectrice des cellules et pilier de la fertilité et de la grossesse
L’importance de la vitamine K et les implications (ou les conséquences majeures) de son déficit
Les vitamines : la vitamine C
Les vitamines du groupe B : énergie et équilibre nerveux
Les minéraux : équilibre et fonctionnement essentiel
Calcium et magnésium : un duo essentiel
Les oligoéléments, rôles spécifiques et importance nutritionnelle : le fer
Le zinc et le cuivre : rôles essentiels et interactions complexes
Le sélénium et l’iode : rôles et spécificité dans l’organisme
Le rôle du chrome dans le métabolisme et la gestion du stress
Le rôle du manganèse et du silicium
Les sources de carence en minéraux et oligoéléments
Support de cours à télécharger : module 4
Les associations alimentaires pour une digestion et une nutrition adaptées
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