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Formation associations alimentaires – Raphaël Perez
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Formation associations alimentaires
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Support de cours à télécharger : module 1
Épicure et l’art de la simplicité et du plaisir alimentaire
Hippocrate : l’intestin, les humeurs et la responsabilité personnelle
Pavlov : conditionnement et digestion – leçons pour l’alimentation moderne
Herbert Shelton : toxémie, énergie vitale et compatibilités alimentaires
Les découvertes d’Herbet Shelton
La nutrition optimale pour une meilleure santé digestive et globale
Support de cours à télécharger : module 2
Comprendre le système digestif et les associations alimentaires
Les 4 clés du système digestif pour optimiser votre nutrition
Optimisez votre bien-être en respectant votre capacité digestive
L’impact de votre énergie quotidienne sur la digestion
Traiter les carences nutritionnelles et l’état énergétique
Support de cours à télécharger : module 3
Les meilleures et les pires associations alimentaires : Les protéines
Les rôles essentiels des glucides : digestion, absorption et impact sur la santé
Les lipides dans la digestion et l’équilibre énergétique
Comprendre les groupes alimentaires pour optimiser les associations et améliorer la digestion
Les associations alimentaires à éviter pour une digestion optimale
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